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An Hitzetagen mit Temperaturen über 30° Celsius ist Abkühlung heiß gefragt! — Kühlung versprechen übliche Sprühflaschen, mit denen auch Zimmerpflanzengärtner ihre Pflanzen pflegen. Die kleinen Flaschen mit dem Sprühkopf sieht man inzwischen auch unterwegs. In südlichen Ländern sind die Sprühflaschen auch in Apotheken im Angebot. Als Erste Hilfe empfehlen auch
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Sonneneinstrahlung, Hitzetage und warmes Wasser sorgen im Juni für Algenwachstum und Keimwachstum. Die gute Wasserqualität des Frühjahrs verändert sich dynamisch. Bei einer aktuellen Wasseruntersuchung des Spektesees wurden deutlich erhöhte Keimwerte gemessen. Das Gesundheitsamt Spandau rät daher vorsorglich vom Baden und vom direktem Wasserkontakt ab. Probennahme stellt Bakterien fest Eine Probeentnahme im Spektesee durch
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Das Bezirksamt Spandau hat mit der Pressemitteilung vom 24.06.2026 Veranstaltungen in bezirklichen Senioreneinrichtungen vom 26.-27.06.2026 wegen gefährlicher Hitze abgesagt! Laut Deutschen Wetterdienstes (https://hitzewarnungen.de/index.jsp) besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit des Erreichens der Hitzewarnstufe 1 (starke Wärmebelastung) am kommenden Wochenende. Da die geplanten Veranstaltungen in der Nachmittagszeit im Außenbereich stattfinden, ist mit Tageshöchsttemperaturen bis zu 39
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In Berlin laufen derzeit zwei Aktionswochen ineinander über: die Aktionswoche gegen Einsamkeit vom 22. bis 28. Juni 2026 und die Berliner Seniorenwoche vom 27. Juni bis 4. Juli 2026. Die beteiligten Bezirksämter und die Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung organisieren jedes Jahr diese Dachformate, um zahlreiche
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Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat für Freitag, den 19. Juni 2026 bis Sonntag, den 21.06.2026 eine Hitzewarnung für Berlin herausgegeben. Mitte Juni bis Mitte September ist mit Hitzetagen zu rechnen, bei denen die Tagestemperaturen über 30° Celsius ansteigen. Eine starke Wärmebelastung verstärkt mögliche gesundheitliche Risiken, vor allem für Menschen mit gesundheitlichen
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Bewegung und Bewegungssport halten Menschen lebenslang fit. In der Hauptstadt der sitzenden Arbeit sind daher Bewegungsinitiativen sehr gefragt.Von Mai bis Oktober bietet der Bezirk Spandau wieder zahlreiche kostenfreie Bewegungsangebote im Freien an. Unter dem Motto „Sport im Park inklusiv“ sind alle Spandauerinnen und Spandauer eingeladen, wohnortnah, ohne Anmeldung und unabhängig
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Am 12. April 2026 tritt das bundesweite Verkaufsverbot für Lachgas-Kartuschen über das Neue-psychoaktive-Substanzen-Gesetz (NpSG) in Kraft. Die Senatsverwaltung für Mobilität, Verkehr, Klimaschutz und Umwelt (SenMVKU), die Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege (SenWGP) und die Berliner Stadtreinigungsbetriebe (BSR) begrüßen diesen wichtigen Schritt für den Umwelt- und Gesundheitsschutz in der Hauptstadt. Das
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Die Berliner Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege hat ihre öffentliche Impfempfehlung aktualisiert. Anlass ist die Änderung der Empfehlung der Ständigen Impfkommission beim Robert Koch-Institut (STIKO) zur Schutzimpfung vor Meningokokken. Dadurch konnte eine bisher bestehende Regelung zu Meningokokken C entfallen. STIKO-Empfehlungen zur Impfprophylaxe Öffentlich empfohlen werden nunmehr alle von der STIKO jeweils
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Nüsse haben einen hohen Fettanteil und sich kalorienreich. 100 Gramm Walnüsse enthalten etwa 700 Kalorien, das entspricht der Energie für eine kleine Hauptmahlzeit. Trotz des hohen Kaloriengehalts machen Nüsse nicht so schnell dick. Der Grund liegt in ihrem hohen Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen. Sie bewirken ein Sättigungsgefühl. Die in
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Am 22. November öffnet die private, staatlich anerkannte HMU Health and Medical University ihre Türen. Von 10 bis 15 Uhr erhalten Studieninteressierte sowie Familienangehörige und Freunde einen Einblick in das Studienangebot der HMU. Sie lernen Professorinnen und Professoren kennen, schauen sich die Campus-Standorte Villa Carlshagen und Schiffbauergasse an und haben
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