Joggen ist gut für die Gesundheit. Vorausgesetzt man joggt richtig. Mit der richtigen Körperhaltung stärkt Joggen die Rückengesundheit. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem angekurbelt. Nach der langen Winterpause sollte man das Joggen langsam angehen. Langsames Anfangen, wechselnde Lauf- und Gehpassagen, Tempowechsel helfen, den
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Die Ferienzeit naht! — Viele Berliner Kinder können nicht in den Urlaub fahren. Der SC Siemensstadt Berlin e.V. hat sich dazu etwas ausgedacht: „Wir möchten den Kindern trotz Corona eine Abwechslung bieten und für Daheimgebliebene etwas anbieten,“ sagt Teamleiter Enrico Giese vom Marketing des Vereins. „Unser Verein, der SC Siemensstadt
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Erstmals seit vielen Jahren gibt es eine geschlossene Schneedecke! Viele Kinder erleben das erste Mal im Leben die weiße Winterpracht. Eine besondere Wetterlage macht es möglich! Der „Polarwirbel-Split“ bringt arktische Luft und viel Schnee nach Berlin. Der Schnee sollte genutzt werden, um sich draußen an frischer Luft mit warmer Kleidung zu
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Bewegung ist gesund, macht in der Gruppe Spaß und bringt auch neuen Schwung ins Leben. Mit dem Projekt „Spandau-Mitte bewegt sich“ wird das Thema „Bewegung“ im Aktionsraum Spandau-Mitte systematisch angegangen. Hierzu hat sich der der Bezirk neben den Sportkindern weitere kompetente Projektpartner an Bord geholt. Das DSPN („Dein
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Der Spandau investiert auch 2021 seine Sportanlagen, und modernisiert die den sanierungsbedürftigen Platz der Sportfreunde Kladow e.V. am Gößweinsteiner Gang und das Kunstrasenfeld im Fredy-Stach-Sportpark, das auch zukünftig für Fußball und Hockey nutzbar ist.Beide Plätze erhalten Kunstrasenbeläge mit sandverfüllten Kunstrasen, der bessere Eigenschaften hinsichtlich der Freisetzung vo Mikroplastik hat.
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Der Fachbereich Sport des Bezirksamtes Spandau von Berlin hat ein Interessenbekundungsverfahren gestartet, um einen neuen Pächter für die Freizeitsportanlage Südpark (Am Südpark 51, 13595 Berlin) ab dem 01.04.2021 zu finden.Der Imbiss-Betrieb wird als Saisonbetrieb zwischen von Anfang April bis Ende Oktober täglich von 10.00 Uhr bis 19.00/20.00
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Auch Sportanlagen können Energie sparen und klimafreundlicher werden. Spandau rüstet deshalb im kommenden Jahr die Flutlichtanlagen auf insgesamt neun Spandauer Sportplätzen auf energiesparende LED-Technik um. Die Finanzierung stammt überwiegend aus dem „Investitionspakt Sportstätten“ und dem Sportanlagensanierungsprogramm (SSP). Modernisiert werden folgenden Sportanlagen: Sportanlage Grüngürtel (3 Sportplätze)
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Die 400-Meter-Rundlaufbahnen der bezirklichen Sportanlagen sind seit dem 2. November für das individuelle Training geöffnet.Die Laufbahnen sind jeweils in zwei Zeitfenstern bis zum Einbruch der Dunkelheit für das freie Training nutzbar: Sportanlage Spektefeld (Im Spektefeld 27, 13589 Berlin) Sportanlage Staaken-West (Brunsbütteler Damm 441, 13591 Berlin) Stadion Hakenfelde (Hakenfelder
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Während viele andere Sportanlagen schon im Juni geöffnet wurden, bleibt die Freizeitsportanlage Südpark noch wegen Personalmangel und Umsetzung einer Hygienekonzeption noch einige Tage geschlossen. „Wir fordern Bezirksbürgermeister Helmut Kleebank auf, dieFreizeit-Sportanlage Südpark unverzüglich zu öffnen“, meldete sich der Vorsitzende der Wilhelmstädter Wählerinitiative soziales Spandau “WisS”, Jürgen Kessling.
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Am 26. Juni 1921 wurde das Stadion Hakenfelde mit einem „Turn- und Spielfest der hiesigen Schulen“ mit 1600 Schülern und Schülerinnen eröffnet. Der 1911 gegründete SC Teutonia zog hier ein, nach der Fusion mit dem Spandauer SC 1899 im Jahr 1992 geht heute der SSC Teutonia
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